Щелочные и нейтральные продукты выделены жирным шрифтом
Суперпродукты выделены жирным шрифтом
*Полезны для снижения кровяного давления и уровня холестерина
# Содержат лектин или другой агглютинин²
¹ Несекреторная (незаразная) группа крови не является ни положительной, ни отрицательной группой крови, поскольку определение положительной или отрицательной группы крови связано с наличием или отсутствием на поверхности красных кровяных клеток (эритроцитов) Резус-фактора.
Например, если на поверхности эритроцитов есть антиген D Резус-фактора, то группа крови будет считаться "резус-положительной" (Rh+), а если этого антигена нет, то группа крови будет "резус-отрицательной" (Rh-).
Таким образом, у людей с несекреторной группой крови может быть любая Резус-группа, включая как Rh+, так и Rh-.
Несекреторная (незаразная) группа крови - это группа крови, которую невозможно определить по методу определения группы крови из слюны или других выделений организма.
Люди с несекреторной группой крови могут иметь проблемы с переливанием крови, так как они могут быть совместимы только с другими людьми с несекреторной группой крови. Однако, это относительно редкая группа крови и составляет около 1% населения.
Существуют различные диеты, предлагаемые для людей с разными группами крови, включая диеты для секреторной и несекреторной групп крови. Однако, следует отметить, что эти диеты не имеют научной поддержки и не являются общепринятыми в медицинском сообществе.
По теории, для каждой группы крови рекомендуется определенный рацион, так как наличие определенных антигенов на поверхности красных кровяных клеток (эритроцитов) связано с особенностями пищеварения и усвоения пищи.
Для людей с несекреторной группой крови, как правило, рекомендуется следующее:
Больше употреблять магний, кальций и йод;
Уменьшить потребление молочных продуктов и красного мяса;
Предпочитать рыбу и овощи;
Избегать пшеницы, кукурузы, сои и гранатового яблока.
Однако, необходимо отметить, что эти рекомендации не обязательно подходят для всех людей с несекреторной группой крови, и что питание должно быть индивидуально подобрано в зависимости от физической активности, здоровья и других факторов. Кроме того, рекомендации по питанию для разных групп крови не являются научно обоснованными и не были подтверждены исследованиями. Поэтому, следует консультироваться с квалифицированным диетологом или врачом перед внесением изменений в свой рацион.
² Лектины и другие агглютинины - это белки, которые могут связываться с определенными сахаридными молекулами на поверхности клеток. Когда лектин или агглютинин связывается с сахаридной молекулой, это может привести к связыванию клеток или агглютинации, что означает склеивание клеток вместе. Это происходит потому, что сахариды на поверхности клеток могут быть уникальными для определенных видов клеток или тканей, поэтому лектин или агглютинин могут использоваться, например, для идентификации и разделения разных типов клеток. Также лектины и агглютинины могут использоваться в качестве инструментов для изучения различных биологических процессов, таких как привязка бактерий к клеткам или мутации в гене, кодирующем сахариды на поверхности клеток.
Некоторые люди считают, что лектины могут быть вредными для здоровья, потому что они могут вызывать некоторые нежелательные реакции в организме. Например, некоторые лектины могут повредить стенки кишечника и вызвать воспаление. Кроме того, лектины могут связываться с определенными белками в организме, что может привести к нарушению их нормальной функции. Однако не все лектины являются вредными, и многие из них на самом деле имеют полезные свойства для здоровья, такие как защита от некоторых видов рака и инфекций. В целом, вопрос о том, вредны ли лектины для здоровья, все еще вызывает дискуссии среди специалистов, и исследования в этой области продолжаются.
Источник: https://dadamo.com/