Гомеостаз - это способность нашего организма поддерживать баланс, несмотря на изменения окружающей среды. Например, в жару, организм начинает потеть, чтобы охладить нас.
Реактивный мозг - это часть нашего мозга, которая отвечает за обработку информации из окружающей среды и выработку реакций на нее. Например, если мы видим что-то вкусное, наш реактивный мозг заставляет нас хотеть это съесть.
Гомеостаз и реактивный мозг тесно связаны друг с другом. Гомеостаз влияет на наше поведение, а реактивный мозг помогает нам поддерживать гомеостаз.
Мы часто действуем реактивно, т.е. неосознанно и автоматически. Мы реагируем на внешние стимулы, не задумываясь о последствиях наших действий. Например, если мы чувствуем себя голодными, мы можем съесть что-нибудь вредное, даже если знаем, что это вредно.
Главный вопрос в этом: есть ли Я? Принимаю ли Я решения? Существует ли выбор и свобода воли?
Чтобы иметь больше свободы выбора, нам необходимо научиться управлять реактивным мозгом.
Мы можем это сделать, развивая осознанность и самоконтроль.
Осознанность - это способность отмечать свои мысли, чувства и ощущения в настоящем моменте.
Самоконтроль - это способность управлять своими мыслями, чувствами и поведением.
На лекции мы рассмотрим следующие темы:
Чем осознанность отличается от паранойи?
Чем вдохновение, энтузиазм отличается от мании?
Чем адекватная грусть отличается от депрессии?
Как состояние здоровья и образ жизни влияют на мироощущение?
Почему стремление к осознанности провоцирует навязчивые состояния?
Что такое инсайт/озарение/просветление с точки зрения физиологии?
Существует ли личность вне физиологии?
Как соблюсти баланс и научится отличать собственные желания от навязанным?
Если ли у людей свобода выбора?
Возможно ли увеличить степень свободы воли?
Как интерпретировать мистические опыты?
Где грань реальности и проекций мозга?
Практическая польза полученных знаний.
Лекция состоится 13 Декабря 2023 в 20:00 UTC/GMT +2/.
Формат: Onlline-трансляция. Интерактив на эфире. Ответы на вопросы.
Продолжительность: ∼3-4 часа.