top of page

10 Растений для Разума | Легальные Ноотропы и Стимуляторы ЦНС

Обновлено: 19 дек. 2023 г.

Статья посвящена естественным ноотропам, легальным стимуляторам ЦНС, улучшающих память и способствующих процессу обучения и мозговой активности.


Растения используются в натуропатии и традиционной медицине. Они безопасны и/или обладают минимальной токсичностью.


Перечисленные растения легальны и доступны, как в первозданном виде, так и в форме БАДов (биологических добавок) и экстрактов.


Предупреждение: Обязательно проконсультируйтесь со свои лечащим врачем перед приемом лекарственных средств.

 

Hericium Erinaceus | Ежевик Гребенчатый | Львиная грива


Другие названия – Бородатый зуб, Голова обезьяны, Помпон, Борода сатира, Ямабушитаке.



Hericium erinaceus – чудо-гриб, который растет на стволах лиственных деревьев.


Hericium erinaceus принимают внутрь при возрастном снижении умственных способностей, болезни Альцгеймера и слабоумии, депрессии, тревоге, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, для улучшения психических функций и памяти в целом. Его принимают внутрь при длительном воспалении слизистой оболочки желудка (хронический атрофический гастрит ), язве желудка, диабете, раке.


Важно отметить яркость снов после приёма львиной гривы. Наблюдается значительный прогресс в осознанных сновидениях.


Львиная Грива может увеличивать экспрессию фактора роста нервов (англ. nerve growth factor, NGF) в некоторых областях мозга таких как гиппокамп.


Увеличение NGF может поддерживать нейрогенез и общее когнитивное здоровье. Так же гриб может поддерживать рост нейронов после травмы.


Экстракт Львиной Гривы может ускорить рост нервов, а исследования показывают, что он снижает беспокойство. Одной из потенциальных причин снижения тревожности и депрессии является усиление нейрогенеза.


Помимо беспокойства, Львиная Грива может улучшить когнитивные способности тех, кто уже находится в эмоциональном упадке.


Hericium erinaceus используется в традиционной китайской медицине.

В пищу плодовое тело Hericium erinaceus употребляется в китайских и японских блюдах.


Гриб «Львиная грива»:

  • Стимулирует рост нейронов;

  • Помогают восстанавливать мозг от физических повреждений;

  • Помогают предотвратить или замедлить возрастную умственную деградацию;

  • Имеет регулирующие настроение эффекты.


Очень важно отметить, что эффекты этой ноотропного гриба, выравниваются особенно быстро после прекращения использования (около 2-4 недель).


Чтобы получить потенциальные выгоды, рекомендуется употреблять львиную гриву. ежедневно.


Действие :

  • Укрепляет иммунную систему;

  • Улучшает когнитивные функции;

  • Лечит тревогу и депрессию;

  • Лечит высокий холестерин;

  • Стимулирует синтез (NGF) фактора роста нервов;

  • Лечит рак;

  • Антиоксидант;

  • Лечит артрит;

  • Регулирует артериальное давление;

  • Лечит воспаление;

  • Лечить деменцию;

  • Повышает интеллект;

  • Улучшает рефлексы;

  • Борется с инфекциями;

  • Способствует долголетию;

  • Лечит болезнь Паркинсона;

  • Поддерживать здоровую пищеварительную систему;

  • Регулирет уровень сахара в крови;

  • Лечить болезнь Альцгеймера;

  • Выводит токсины из организма;

  • Лечить язвы;

  • Лечить артрит;

  • Улучшает память;

  • Защищает нервную систему.


Состав:

  • Полисахариды, такие как β-глюкан, гериценоны и эринацины.

  • Другие соединения включают гексадекановую кислоту, линолевую кислоту, фенилацетальдегид и бензальдегид.

  • Летучие масла, такие как 2-метил-3-фурантиол, 2-этилпиразин и 2,6 -диэтилпиразин. Присутствуют низкие концентрации эргостерина.


Токсичность: Кулинарное использование гриба китайцами показывает, что Hericium erinaceus безопасен.

 

Bacopa Monnieri | Бакопа Монье



Bacopa monnieri используется в традиционной аюрведической медицине для улучшения памяти и лечения различных заболеваний. Предварительные клинические исследования показали, что Bacopa monnieri может улучшить когнитивные функции.


Имеет репутацию средства, улучшающего кровообращение в головном мозге, тем самым улучшая кратковременную и долгосрочную память, улучшая концентрацию внимания, умственную работоспособность и когнитивные функции в целом.

Используется при расстройствах нервной системы, таких как бессонница, беспокойство, стресс, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.


Действие:

  • Ноотроп;

  • Адаптоген;

  • Противовоспалительное средство;

  • Антиоксидант;

  • Афродизиак;

  • Кардиотоник;

  • Усилитель концентрации и памяти.

Состав:

  • Стероидные и триптерпеновые сапонины (бакозиды и бакозин);

  • Алкалоиды (брамин и герпестатин);

  • Бетулиновая кислота;

  • Фитостерины (стигмастарол и бета-ситостерин).

Токсичность:

Может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и рефлюкс из-за содержания сапонинов.

Алкалоид брамин токсичен в очень больших дозах.

 

Centella Asiatica | Центелла Азиатская | Готу Кола



В клинических испытаниях было показано, что Готу Кола значительно улучшает умственную функцию, оказывает успокаивающее действие. Может быть очень полезна для улучшения памяти и познания у возбужденного, обеспокоенного пациента или пациента с болезнью Альцгеймера.


Клиническое применение включает лечение ожогов второй и третьей степени, целлюлита, цирроза печени, келоидов и гипертрофических рубцов, проказы, склеродермии, варикозного расширения вен и венозной недостаточности, а также заживление ран.


Действие:

  • Антибиотик и противовоспалительное средство;

  • Ноотропное;

  • Уменьшает уровень кортизола;

  • Повышает уровень дофамина и серотонина;

  • Укрепляет сосуды;

  • Лимфодренажное действие;

  • Антицеллюлитное действие;

  • Стимулирует рост волос и ногтей;

  • Увеличивает васкуляризацию соединительной ткани;

  • Повышает образование структурных гликозаминогликанов;

  • Повышает прочность дермы на разрыв;

  • Повышает ороговение дермы;

  • Обладает балансирующим действием на соединительную ткань.

Состав:

  • Тритерпеноидные сапонины – азиатикозид;

  • Хондроитинсульфат;

  • Гиалуроновая кислота;

  • Брахмозид.


Центелла азиатская известна как самое важное омолаживающее средство в аюрведической медицине. Это основное средство для стимуляции и укрепления нервных и мозговых клеток.

Готу Кола повышает интеллект, улучшает память, увеличивает продолжительность жизни, замедляет старение и даёт силы в старости.


Применение препаратов из центеллы укрепляют иммунную систему, очищая и питая её, а также укрепляют надпочечники. В то же время это сильное кровоочистительное средство со специфическим действием при хронических кожных болезнях, включая проказу и сифилис, экзему и псориаз.


Побочные эффекты: зуд, контактный дерматит, головные боли, фотосенсибилизация. Внимание: канцерогенные факторы при местном применении в течение длительного времени.

 

Withania Somnifera | Индийский Женьшень | Ашваганда



Индийский Женьшень используется для восстановления здоровья нервной системы, снятия стресса и умственного истощения, поскольку способствует ясности ума, улучшает память и выносливость.


Применяется в качестве тонизирующего средства для пожилых людей, а также для стимулирования роста детей и улучшения спортивных результатов, он также способствует выздоровлению после болезней и во время выздоровления и широко используется при различных хронических заболеваниях, включая воспаления. Помогает при дегенерации костей, ревматизме, боли в суставах, невралгиях и может использоваться местно при ранах и отеках.

Действие:

  • Общеукрепляющее;

  • Ноотропное;

  • Омолаживающее;

  • Тонизирующее для нервной системы;

  • Седативное средство;

  • Адаптоген;

  • Иммуномодулятор;

  • Противоопухолевое;

  • Противовоспалительное;

  • Вяжущее;

  • Антианемическое;

  • Афродизиак;

  • Окситоцик.

Состав:

Основными фитохимическими составляющими являются витанолиды - тритерпеновые лактоны - витхаферин А, алкалоиды, стероидные лактоны, тропин и кускогигрин. Было выделено около 40 витанолидов, 12 алкалоидов и множество ситоиндозидов. Витанолиды структурно сходны с гинзенозидами женьшеня Panax, что привело к общепринятому названию W. somnifera «индийский женьшень».


Стероидные лактоны: витанолиды и витаферины обладают противоопухолевым, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием.


Ситоинозиды являются адаптогенными и иммуностимулирующими свойствами (увеличивают количество лейкоцитов/нейтрофилов).


Алкалоиды обладают седативным действием, снижают кровяное давление, уменьшают частоту сердечных сокращений и обладают спазмолитическим действием.

Увеличивает количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.


Токсичность: В пределах рекомендованной дозировки побочных эффектов нет.

Высокие дозы могут вызвать боль в желудочно-кишечном тракте. Взаимодействие: при приеме с транквилизаторами может вызвать сонливость и снижение координации.

 

Evolvulus alsinoides | Карликовая ипомея (Вьюнок)



Карликовая ипомея используется в традиционной медицине Восточной Азии из-за его психотропных и ноотропных свойств.

Так же считается одним из лучших омолаживающих и общеукрепляющих здоровье средств.


Химические соединения, выделенные из E. alsinoides, включают скополетин, умбеллиферон, скополин и 2-метил-1,2,3,4-бутанететрол.


Действие:

  • Анксиолитик, снижает тревожност;

  • Обезболивающее;

  • Нейролептик, снижает нервное напряжение за счет угнетения нервных функций;

  • Иммуномодулятор;

  • Ноотропное, улучшает память или другие когнитивные функции;

  • Психостимулятор, антидепрессант;

  • Седативное средство: успокаивающее;

  • Помогает при тревоге, депрессии, боли, бессоннице, эпилепсии и припадках;

  • Снижает стресс;

  • Выводит токсины из организма;

  • Помогает при нарушении пищеварения из-за нервозности;

  • Обладает слабительным действием;

  • Афродизиак, укрепляет репродуктивную систему.

Состав:

  • Evolvine (алкалоид, структура в настоящее время неизвестна);

  • Эволвоиды A и B;

  • Эволвозиды C, D и E;

  • Эволвозид C;

  • Гликозиды кемпферола;

  • Витексин и 4-метоксивитексин;

  • Кверцетин;

  • Бетаин;

  • Скополетин;

  • Скополин (кумарин и глюкозид кумарина);

  • Умбеллиферон (кумарин);

  • Метиловый эфир кофеилхиновой кислоты и кофейная кислота;

  • β-ситостерин.


Токсичность: Побочные эффекты не выявлены.

 

Acorus calamus | Аир обыкновенный



Сильнодействующее ноотропное растение. Его корень (корневище) используется для улучшения памяти, учебы, интеллекта, голоса и других умственных способностей. Его основные эффекты проявляются в головном мозге, голосовых связках, желудке, печени, легких и матке. Поэтому его применяют при многих заболеваниях, связанных с этими органами.


Корни аира используются для лечения потери памяти, болезни Альцгеймера, тремора, тревоги, депрессии и болевых расстройств неврологического происхождения. В дополнение к своим свойствам нервной системы, он используется для лечения потери аппетита, потери желания есть, кишечных газов, вздутия живота, воспалительных заболеваний, особенно ревматоидного артрита, тахикардии, высокого кровяного давления, продуктивного кашля, астмы и ожирения.


Действие:

  • Болеутоляющее;

  • Антигельминтное (противопаразитарное);

  • Антилитный;

  • Антиоксидант;

  • Противомикробное (противогрибковое и антибактериальное);

  • Спазмолитическое;

  • Ноотропное;

  • Ветрогонное;

  • Мочегонное средство;

  • Cтимулирующее менструацию;

  • Эйфорическое;

  • Отхаркивающее средство (бронходилататор);

  • Гипотензивное;

  • Иммунодепрессант;

  • Стимулятор нервной системы.


Состав:

  • Летучие масла (секвитерпены и монотерпены: акоренон, изокаламендиол, α- и β-азарон (содержание сильно варьируется в зависимости от вида и среды обитания), α- и β-пинены, мирцен, п-цимен, фелландрен-β, терпинен-γ, терпинолен, туяна и лимонен;

  • Сапонины (стероидные гликозиды);

  • Растительный клей;

  • Горькое начало (акорин, акоретин);

  • Лигнаны (эпиедесмин, галгравин);

  • Танины;

  • Смолы.


Корневище содержит:

  • β-АСАРОН

  • β-GURJUNENE

  • (Z) -АСАРОН

  • АРИСТОЛЕН

  • (E) -АСАРОН

  • СЕКВЕСТЕРПЕНЫ - НОРСЕКВЕСТЕРПИН КАЛАМУЗИН И КАЛАМУЗИН AH

  • β-DAUCOSTEROL


Токсичность:

Не для длительного использования.

Большие дозы могут вызвать тошноту и/или рвоту и тахикардию.

Избегать во время беременности из-за возможного эмменогогические эффекта.


Противопоказания:

Избегайте во время беременности из-за возможного эмменогогические эффекта.

Людям с ослабленным иммунитетом также следует избегать приема аира.

 

Tinospora Cordifolia | Сердолистное Лунное Семя


В Аюрведе Tinospora Cordifolia использовалось на протяжении веков для лечения различных заболеваний.

Обладает противоамнезиакальными свойствами и, хотя он не превосходит других трав, может играть роль в комбинированной терапии

.

В сравнительном исследовании Tinospora Cordifolia (200 мг/кг) и равных доз Bacopa monnieri или Evolvulus Alsinoides на крысиной модели амнезии, вызванной скополамином, выяснилось, что bacopa monnieri была наиболее сильнодействующим лекарственным средством против амнезии, но уступала по эффективности комбинацию трех трав (равные части в сумме 200мг/кг) Комбинация всех трех трав превзошла комбинацию двух других трав без Tinospora Cordifolia.

Состав:

Tinospora содержит разнообразные фитохимические вещества, включая алкалоиды, фитостерины, гликозиды и другие смешанные химические соединения.


Основные компоненты включают алкалоиды берберин, тиносппорин, пальмитин, тембетарин, холин, изоколумбин и тетрагидропальматин; стероиды ситостерин, октакозанол, гептакозанол, нонакозан-15-он, гидроксиэкдизон, макистерон, гилоинстерол, дитерпеноидные лактоны, фуранолактоны, тиноспорон и колумбин; и гликозиды 18-нондеродановый гликозид, фураноидные дитерпеновые гликозиды, тинокордифолизид, тинокордизид, кордисид, кордифолизид, пламатозиды и сирингин.

Токсичность: У мышей пероральный прием 150–250 мг/кг водного экстракта в течение одной недели не выявил каких-либо токсикологических признаков.

 

Oroxylum Indicum | Небесний Язык



Oroxylum indicum широко распространен в Индии и Юго-Восточной Азии, имеет прочную историю использования в Аюрведе.

Кора дерева, известная своим содержанием ороксилина А, который способствует функционированию иммунной системы и когнитивной функции. Ороксилин А широко исследовался во всем мире и обладает интригующим профилем эффектов, начиная от стимулирования нейрогенеза, сосредоточенности, мотивации и энергии до поддержки здоровья кожи и функции иммунной системы.


Действие:

  • Ноотропное;

  • Способствует сосредоточению внимания и мотивации;

  • Способствует развитию когнитивной функции;

  • Помогает поддерживать сбалансированный уровень воспаления;

  • Помогает поддерживать здоровье кожи.


Состав:

Различные сегменты О. indicum , в том числе листьев, коры корней, сердцевины и семян, содержат различные фитохимические вещества, такие как:

  • Прунетин;

  • Ситостерин;

  • Ороксиндин;

  • Ороксиндин-A;

  • Биоханин-A;

  • Эллаговая кислота;

  • Тетуин;

  • Антрахинон;

  • Эмодин.


Токсичность: Кулинарное использование в Таиланде и Лаосе показывает, что Небесный Язык безопасен.

 

Celastrus paniculatus | Целаструс метельчатый | Дерево интеллекта


Celastrus paniculatus – это лиана, широко известная как масличное растение , дерево посоха и дерево интеллекта.


Улучшает память и когнитивные функции. Он полезен при неврологических заболеваниях и болевых расстройствах, включая мышечные спазмы, боли в спине, радикулит, остеоартрит, паралич лицевого нерва и паралич.


Семена Celastrus Paniculatus обладают очень горячим действием, что означает, что порошок семян выделяет тепло в организме и дает ощущение тепла после употребления. Термогенный препарат, который назначают внутрь для лечения отеков.


Его приема в течение 2 недель достаточно, чтобы увидеть его видимое влияние на память, зрение, познание и умственную активность.


Отвар семян используется для детоксикации организма и очищения крови. Листья растения стимулируют кровоток в области малого таза. Их используют как противоядие при отравлении опиумом.


Действие:

  • Ноотропное;

  • Улучшает познание, обучение, концентрацию и производительность памяти.

  • Семена и масло семян тонизируют нервную систему и мозг.

  • Это термогенный препарат, который назначают внутрь для лечения отеков.

  • Обладает успокаивающим, антистрессовым и успокаивающим действием и способствует хорошему сну.

  • Богат витамином В и лечит авитаминоз.

  • Благодаря богатству витамином B, помогает предотвратить ужасные сны/кошмары.

  • Полезен для печени и помогает при ожирении печени.

  • Повышает сексуальное желание и работоспособность у мужчин.


Семена Celastrus Paniculatus содержат около 30% масла, в котором присутствуют следующие алкалоиды:

  • СЕЛАПАГИН

  • CELAPANIGIN

  • СЕЛАПАНИН

  • CELASTRINE

  • ПАНИКУЛАТИН

Токсичность: обладает действием, усиливающим менструацию, и может вызвать выкидыш/аборт.

Превышение дозы может вызвать рвоту, диарею и кожную сыпь.

 

Rhodiola Rosea | Родиола Розовая



Воздействие этой травы на нервную систему может быть как стимулирующим, так и седативным, в зависимости от дозы. Родиола может повысить физическую выносливость и сексуальную потенцию, улучшить функцию щитовидной железы, тимуса и надпочечников, а также защитить нервную систему, сердце и печень за счет антиоксидантного действия.

Она повышает сопротивляемость организма стрессу и оказывает защитное действие на нейротрансмиттеры (особенно серотонин и дофамин).


Родиола Розовая особенно полезна при головных болях, неврастении, улучшает когнитивные функции, обучение, память и концентрацию.


Действие:

  • Адаптоген;

  • Тонизирующее;

  • Стимулирующее;

  • Ноотропное;

  • Антистрессовое;

  • Антиоксидантное;

  • Иммуностимулирующее;

  • Кардиозащитное.

Состав:

  • Фенилпропаноиды (розавин, канифоль, розарин);

  • Производные фенилэтанола (салидрозид, родиолозид);

  • Флавоноиды;

  • Моно и тритерпены;

  • Фенольная кислота.


Токсичность: Побочные эффекты не выявлены.

 

Все вышеперечисленные растения Автор DOME CENTER использует для профилактики, восстановления и улучшения деятельности ЦНС, когда это необходимо.

Comentarios


bottom of page